Tía tô, gừng, lá hẹ hay me đất,… là những loại cây trị ho dễ kiếm đang được nhiều người sử dụng để khắc phục tình trạng ho khan, ho có đờm tại nhà. Chúng khá an toàn cho sức khỏe và dễ sử dụng, không gây tác dụng phụ như thuốc tân dược.
Đang xem: Những loại cây trị ho hiệu quả
11 loại cây trị ho dễ kiếm
Ho là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý nhiễm trùng ở đường hô hấp. Đôi khi, bạn có thể bị ho do dị ứng hoặc vướng dị vật trong cổ họng. Để khắc phục cơn ho, nhiều người tìm đến các cây thuốc nam quen thuộc như gừng, cây húng chanh hay cây hẹ… Chúng giúp xoa dịu cơn ho mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho sức khỏe.
1. Gừng – Cây thuốc nam trị ho hiệu quả
Gừng là cây thuốc trị ho có sẵn trong vườn nhà của nhiều hộ gia đình. Bộ phận được sử dụng làm thuốc đó chính là củ. Thảo dược này từ lâu đã được dân gian xem như một phương thuốc giảm ho an toàn cho trẻ em lẫn người trưởng thành.
Hoa hồng trắng hấp mật ong là bài thuốc trị ho hiệu quả
Cách sử dụng:
Hoa hồng trắng tách riêng từng cánh, đem rửa sạch, rải trong bóng râm phơi khôMỗi lần bị ho, bạn hãy lấy 15 gram cánh hoa đem hấp chung với 10ml mật ong trong 15 phút. Gạn lấy nước cốt tiết ra uống khi còn ấm mỗi ngày 2 lần.
10. Cây me đất trị ho
cây me đất thường mọc hoang ở các khu đất ẩm. Loại cây này có tác dụng thông tiện, giảm ho, chống nhiễm trùng. Chủ trị viêm họng, bí tiểu, ho gà, sưng đau họng kèm sốt cao.
Bài 1: Lấy 65g me đất rửa sạch và ngâm nước muối 15 phút để tiệt trùng. Sau đó bỏ cây thuốc tươi vào miệng nhai chung với 2g muối. Nuốt nước từ từ. Dùng bài thuốc này cho các trường hợp bị ho hay sưng đau họng, sốt do viêm họng.
Bài 2: Lấy 10 gram me đất đem sắc chung với 12 gram rễ chanh, 5 gram hạt mướp đắng, 2 gram phèn chung, 8 gram cho mỗi vị gồm lá xương sông và lá hẹ. Gạn nước thuốc, thêm vào một ít đường cho dễ uống. Bệnh nhân bị ho gà có thể dùng bài thuốc này.
11. Bài thuốc trị ho từ cây mướp
Mướp không chỉ cho quả và ngọn làm thực phẩm mà còn cung cấp hoa làm thuốc trị ho. Một số hoạt chất được tìm thấy trong hoa mướp có khả năng ức chế cơn ho và làm giảm các triệu chứng khó chịu như đau rát cổ họng, vướng đờm…
Cách sử dụng:
Chuẩn bị 12g hoa mướp và một ít mật ong nguyên chấtĐem hoa mướp rửa sạch, nấu cùng 2 bát nướcĐun sôi khoảng 10 phút là đượcGạn nước nấu từ hoa mướp pha chung với mật ong cho đủ ngọtChia uống 2 lần mỗi ngày.
Trị ho bằng cách thuốc Nam có hiệu quả không?
Các loại cây trị ho ở trên có thể giúp giảm ho, chống lại tình trạng nhiễm trùng trong đường thở nhờ vào các thành phần hoạt chất tự nhiên sẵn có trong cây thuốc. Do vậy, chúng cho tác dụng một cách từ từ và chỉ thích hợp dùng cho các trường hợp bị ho nhẹ. Nếu bị ho nặng, bạn cần đi khám bác sĩ để được kê đơn các loại thuốc tây cho tác dụng nhanh và mạnh hơn.
Ngoài ra, khi trị ho bằng cách thuốc cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Hiệu quả của cây thuốc trị ho phụ thuộc cơ địa của từng người. Do vậy mà kết quả nhận được ở mỗi bệnh nhân có thể không giống nhauCần kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày trong một thời gian kết hợp điều trị nguyên nhân gây ho để cơn ho được trị dứt điểmGiữ ấm vùng cổ họng và mặc đủ ấm trong những ngày trời lạnhUống nhiều nước để làm loãng đờm nhầy và xoa dịu kích ứng trong cổ họng của bạnĂn uống đa dạng các loại thực phẩm, tăng cường bổ sung rau quả trong bữa ăn. Tránh dùng đồ cay, các món ăn lạnh, đồ ngọt hay thức ăn nhiều dầu mỡ bởi chúng có thể khiến cơn ho tăng nặng hơn.
Xem thêm: Hướng Dẫn Bài Tập Thể Dục Dành Cho Người Trung Niên Tươi Trẻ Như Đôi Mươi
Trên đây là những loại cây trị ho dễ kiếm, có thể cho hiệu quả tích cực với các trường hợp bị ho nhẹ. Khi thực hiện, bạn nên kiên trì kết hợp ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ để sức khỏe nhanh phục hồi.