Sắn luộc là món ăn hấp dẫn với nhiều người đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên bà bầu có được ăn sắn không?


Củ sắn hay còn được gọi là củ khoai mì là cây lương thực quen thuộc của nhiều nước trong đó có Việt Nam.

Bạn đang xem: Bà bầu ăn được sắn không

Củ sứn chó nhiều tinh bột, chất đạm, chất béo, khoáng chất và vitamin A, vitamin C.

Trong 100mg nấu chín người ta tìm thấy 16mg canxi, 21 mg megie, 27mg photpho, o,4mg mangan. Ngoài ra, trong sắn cũng có chứa hàm lượng tương đối cao natri, kẽm, sắt.

Tuy trong củ sắn có chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe tuy nhiên đây cũng là loại lương thực tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu như ăn không đúng cách.

Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ không nên ăn củ sắn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

Nếu như mẹ bầu nào thèm ăn sắn thì chỉ ăn ở mức vừa phải và cần phải chế biến thật kỹ trước khi ăn để tránh bị ngộ độc.

Ngoài ra các chế phẩm làm từ củ sắn sẽ an toàn hơn cho các bà bầu. Mẹ bầu có thể dùng bột sắn để chế biến thành nhiều món ăn ngon để thưởng thức.

Bài viết trên đây đã giải đáp băn khoăn bà bầu ăn củ sắn được không. Mong các mẹ bầu mạnh khỏe và vượt cạn thành công. 


Nga Đỗ


5 điều này chứng tỏ cơ thể còn khỏe mạnh, dễ sống lâu

Sức khỏe và tuổi thọ luôn là mục tiêu theo đuổi thường xuyên của mọi người trong suốt cuộc đời của họ....



Nếu bạn muốn sống lâu, bạn cũng có thể làm tốt những điều này

Chế độ ăn rất quan trọng đối với sức khỏe con người nhưng các khía cạnh khác cũng quan trọng không kém.



Nếu không hút thuốc mọi người có thể sống thọ hơn không?

Hút thuốc lá và uống rượu bia có hại cho sức khỏe,mặc dù đây là kiến ​​thức phổ biến nhưng việc bỏ...

Xem thêm: Bệnh Thuỷ Đậu Bôi Thuốc Gì, Lưu Ý Khi Dùng Thuốc Bôi Thủy Đậu Acyclovir



5 "bí kíp" để trường thọ của người trăm tuổi

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, ngày càng có nhiều người sống lâu hơn, tuy nhiên hàng năm cũng có...


Xem Nhiều


Tiếp thị xã hội


*

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi


SỐNG KHỎE MỖI NGÀY - Chăm sóc người cao tuổi

Chơi điện tử có thể giúp người già minh mẫn hơn

Tọa đàm "Người cao tuổi làm thế nào để không bị Covid-19 tấn công”

Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để có giấc ngủ ngon?


Sự kiện


APEC

Hội thảo Quốc tế Thích ứng với Già hóa Dân số 2017


Cuộc thi vẽ tranh

Tổng kết cuộc thi vẽ tranh "Yêu an toàn - Vạn điều hay"


Cuộc thi ảnh

Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi ảnh "Cộng đồng chung tay chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi"" trên mạng năm 2017


TỔNG ĐÀI HỖ TRỢ

1900 54 55 86


*
1900 54 55 86

BỘ Y TẾ, TỔNG CỤC DÂN SỐ - KẾ HOẠCH HÓA GIA ĐÌNH

TRUNG TÂM TƯ VẤN VÀ CUNG ỨNG DỊCH VỤ

 

Tên giao dịch quốc tế: THE CENTER FOR POPULATION - FAMILY PLANNING COUNSELLING AND SERVICES (lucdia2.vn)